Yoni Steaming Kräuter

Yoni Steaming ist eine ur alte Tradition und auf der ganzen Welt verbreitet. Es handelt sich um ein Intimdampfbad. Man setzt sich dabei über einen Kräutersud und lässt den Dampf in die Vulva und den Bauchraum steigen. Es bringt die Energie und das Blut zum Fließen, wärmt, entspannt und reguliert den Zyklus, lindert Unterleibsschmerzen, beugt Infektionen vor und steigert die Fruchtbarkeit.

Aber Achtung: nie während der Blutung steamen.

Die Mischung “New Beginnings Blend” eignet sich am ehesten für die 1. Zyklushälfte, nach dem Wochenbett, in der Menopause, nach einer Fehlgeburt oder nach dem Entfernen der Spirale.

Die Mischung „Balancing Blend“ ist vor allem für die 2. Zyklushälfte geeignet. Bei unregelmäßigen Zyklen oder Kinderwunsch am besten den ganzen Zyklus nehmen. Aber auch als reine Wellness-Anwendung (also wenn man keine Beschwerden hat und sich einfach was Gutes tun möchte). Verwöhn deine Yoni! ☺

1 EL Kräuter in einem Topf oder einer Schüssel mit kochendem Wasser aufgießen. 3-5 Minuten ziehen lassen und auf die gewünschte Temperatur abkühlen lassen (soll noch dampfen aber bitte achte darauf, dass du dich nicht verbrennst). Für ein Sitzbad dem Badewasser hinzugeben. Du kannst aber auch auf der Toilette steamen: WC-Brille hochklappen, Topf/Schüssel hineinstellen, WC-Brille runter & hinsetzen.
Es gibt auch eigens dafür vorgesehene Yoni Steaming Stühle.
Das Dampfbad dauert ca. 10 Minuten. Danach ruhe dich aus – am besten legst du dich auf deine Couch oder ins Bett und entspannst.

Achtung: Vaginal Steaming erfolgt auf eigene Gefahr und darf nicht bei vaginalen Blutungen, sowie in der Schwangerschaft vor der 37. SSW und ohne Rücksprache mit der betreuenden Hebamme oder einer zertifizierten Vaginal Steaming-Beraterin erfolgen.