Buch “Mein PMS und ich”

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„Mein PMS und ich" von Dr. Mirjam Wagner

Vor den Tagen endlich wohlfühlen.

Produkthinweise

• 208 Seiten
• Sprache Deutsch
• Erschienen am 17.03.2023
• Herbig Verlag
• Kartoniert, Paperback

Beschreibung

Text Buchrücken:
„Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) kann eine echte Belastung für Frauen und Menstruierende darstellen, dennoch wird es oft als Zickenkrankheit abgetan. Die Gynäkologin Mirjam Wagner appelliert an Betroffene, ihre Symptome endlich ernst zu nehmen, und zeigt, wie man die körperlichen und emotionalen Beschwerden besser in den Griff bekommt – sie selbst hat das alles auch durchlebt. Lerne wirksame Therapien und Strategien kennen, die dir helfen, deine Beschwerden endlich loszuwerden und im Einklang mit deinem Zyklus zu leben.

  • Entdecke deine Zyklus-Power: Den Menstruationszyklus verstehen, seine Superkräfte nutzen und in deinen individuellen Flow kommen
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Beschwerden lindern mithilfe der Medizin, Natur, gesunden Routinen, positiver Psychologie und achtsamer Selbstfürsorge
  • Gesellschaftliche Tabus brechen: Zyklische Bedürfnisse im Job und in der Familie klar kommunizieren

Dein ganzheitlicher Ratgeber, um Zyklusbeschwerden sanft und selbstbewusst zu verabschieden.”

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Vom wem ist das Buch geschrieben?
Dr. Mirjam Wagner ist seit über 10 Jahren Gynäkologin und Gesundheitscoach für ein positives Zykluserleben. Sie selbst hat PMS und war einen Großteil ihres Lebens davon überzeugt, dass ihr Zyklus ihre größte Schwäche ist. Bis sie anfing ihr Wissen über Medizin für sich zu nutzen, dabei den wertvollen Wissensschatz traditioneller Heilmethoden und unserer Natur zu integrieren und Selbstfürsorge ehrlich an sich selbst zu praktizieren. Heute liebt sie ihren Zyklus mit all seinen Facetten und ermutigt Menschen, bewusst ihre Weiblichkeit zu erleben.
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