Booklet „Der erste kompakte Perioden Guide“ – PRE ORDER
€ 14,90
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Produkthinweise
• 60 Seiten
• A6 Format
• Sprache Deutsch
• Lieferbar in ca. 3 Wochen (Mitte April)
• Gebunden
• Text: Melanie Zemsauer
• Illustrationen: Andrea Z. Scharf
• Layout: Katharina Lorenz
Beschreibung
Zykluswissen gehört zum Erwachsenwerden dazu – doch noch immer wachsen viele Menschen ohne echte Aufklärung auf – mit Unsicherheit, Scham und dem Gefühl, alleine zu sein. Generell wird die Menstruation in unserer Gesellschaft tabuisiert und stigmatisiert, und dadurch Frauen*gesundheit zu sehr in den Hintergrund gerückt.
Das wollen wir ändern: unser illustriertes Booklet ist dein Begleiter, um den Menstruationszyklus von Grund auf zu verstehen – von den Basics deiner Periode bis zu den Wechseljahren. Es zeigt dir, wie du deinen Körper in jeder Phase unterstützen kannst: ob im Alltag, in der Arbeitswelt, beim Sport, oder einfach im Umgang mit dir selbst und deinen Mitmenschen. Dazu gibt es praktische Tipps zu Ernährung, Periodenprodukten und bei akuten Regelschmerzen.
Wir sind Andrea und Melanie, zwei Betroffene von Endometriose. Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie es ist, nicht ernst genommen zu werden, Schmerzen still zu ertragen und ohne Antworten dazustehen. Gerade deshalb haben wir uns selbst viel Wissen über unseren Zyklus angeeignet und uns näher mit unserer chronischen Erkrankung beschäftigt – denn für Körperbewusstsein & Empowerment ist es nie zu spät.
Vom wem ist das Buch geschrieben?
Andrea Z. Scharf ist Illustratorin aus NYC, die seit 2014 in Wien tätig ist. Ihre Illustrationen sind verspielt, nahbar und menschenzentriert. In ihrer Arbeit beschäftigt sie sich mit Themen wie Gesundheit & Wohlbefinden, Personal Growth, Community, zwischenmenschlichen Beziehungen und den kleinen Eigenheiten des Alltags.
Melanie Zemsauer ist Gründerin von all about period. – dem ersten Periodenladen in Österreich. In Gesprächen mit Kund*innen erlebt sie täglich, wie häufig Zyklusbeschwerden sind und wie oft Betroffene damit allein gelassen werden. Genau deshalb setzt sie sich für mehr Aufklärung, leichteren Zugang zu Beratung und Wissen sowie für einen Safe Space ein, in dem Menstruation ohne Scham thematisiert werden darf.
Für wen ist das Booklet geeignet?
Dieses Booklet ist für all jene, die …
… mehr über den weiblichen Zyklus und die Menstruation erfahren möchten.
… ihren Körper besser verstehen und dadurch Selbstbewusstsein sowie Empowerment fördern wollen.
… praktische Tipps zu Periodenprodukten und zum Umgang mit Regelschmerzen suchen.
… offen über Tabuthemen wie Ausfluss oder Menopause sprechen möchten.
… Mythen abbauen und Scham rund um den Zyklus reduzieren wollen.
… ihr Leben bewusst gestalten wollen, indem sie den eigenen Zyklus verstehen und für sich nutzen.
… als Eltern ihren Kindern fundiertes Wissen weitergeben möchten oder junge Menschen begleiten wollen, die ihre erste Periode bekommen.
… ein liebevolles, informatives Geschenk für Teenager oder junge Mädchen suchen, um ihnen einen starken und positiven Start in ihr Zykluswissen zu ermöglichen.
… als Lehrkräfte oder Pädagog*innen arbeiten und ein leicht zugängliches Werkzeug benötigen, um über den Zyklus zu sprechen.
… den gesellschaftlichen Diskurs rund um Menstruation und Zykluswissen aktiv verändern möchten.
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